عادت ۱: آهنگ

خب اصلا نمیخوام قضیه رو پیچیده کنم.

الان قرار گذاشتم با خودم که ساعت ۵ تا ۵/۵ هر روز، بشینم فقط آهنگای تو گوشی رو گوش کنم. 

همین. نه چیز سختیه، نه پیچیده، نه طولانی‌.